Mengatasi Kegemukan Pada Wanita


Kegemukan atau obesitas merupakan momok bagi kaum hawa yang pasti dihindari oleh setiap perempuan, hampir dari keseluruhan wanita ingin memiliki badan yang ideal dan tampil menarik dihadapan pasangannya. lalu bagaimana cara mengatasi obesitas yang berlebihan sebelum terlambat?

Selalu rutin menjaga pola makan dan istirahat teratur serta olah raga yang cukup, hal ini wajib dilakukan karena jika terjadi penumpukan lemak berlebihan yang berada dalam tubuh bisa terkontrol dengan baik dan jangan lupa untuk selalu konsultasi kepada dokter yang ahli dalam bidang ini.

Makanan apa yang harus dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap ideal dan sehat?
Jawabnya adalah apel hijau, kenapa? karena kandungan buah apel hijau dapat menetralisir lemak berlebihan dan mengubahnya menjadi energi, ini sangat bagus buat menjaga kadar lemak dalam tubuh.

Apakah kita wajib konsultasi kepada dokter?
Jawabnya iya, itu dikarenakan kita tidak tahu secara terperinci dampak dari obesitas yang terjadi pada tubuh kita maka dari itu saran dan acuan dari dokter bisa menghindarkan kita dari dampak buruk kegemukan yang bisa berakibat fatal jika tidak ditangani dengan baik.

Satu lagi yang penting untuk mencegah obesitas yaitu dengan cara donor darah yang teratur, hal ini bisa membuat regenerasi darah dan melancarkan peredaran darah karena selalu mengalami regenerasi sel darah merah maupun putih.

10 Responses to "Mengatasi Kegemukan Pada Wanita"

  1. Tantangan berat buat para wanita yang tubuhnya gemuk ngemilnya itu yang sulit mereka tinggalkan

    ReplyDelete
    Replies
    1. betul sekali mas dwi,,, cewwe kalau gak nyemil ada yg kurang x ya dlm hidupnya.... wkwkwkwkw

      Delete
  2. tapi rata-rata wanita kelihatannya gemuk pas ditimbang beratnya lebih ringan darpada laki-laki, kenapa ya?

    ReplyDelete
    Replies
    1. aneh juga ya mas bro,,, mungkin kepadatan tulang laki2 lebih kuat dari pada perempuan mas bro

      Delete
  3. Mitra detik memang paling tahu apa yang wanita butuhkan. hehe kiat sehat dengan cara menjaga pola makan yang sehat beserta mengetahui secara cermat manfaat terkait atas apa yang dikonsumsinya jadi hal penting.

    mitra detik bpi datang buat bagi-bagai liebster award ini, kalau berkenan dan minat silahkan diboyong bawa ke lapaknya. berikan notifikasi dengan mencantumkan deskripsi blog mitra detik saat datang berkunjung (komentar). terima kaish...

    ReplyDelete
    Replies
    1. boleh juga di bro,,, mantap kayaknya

      Delete
  4. silahkan sobat diterima awardnya dan posting artikel awardnya.. ditunggu lo konfirmasinya

    ReplyDelete
  5. Agen Pelangsing herbal wsc biolo
    Blog: kiosobatdiet.blogspot.com

    ReplyDelete
  6. Alhamdulillah tidak pernah punya masalah dengan namanya berat badan. Tapi tetap berusaha menjaga pola makan yang sehat pastinya :D

    Nice artikel dan salam kenal

    ReplyDelete
  7. kadang porsi makan dikurangi untuk menghindari kegemukan... tapi ngemilnya itu yg nambah hehe

    ReplyDelete